¿Alguna vez te habrá pasado que no sabes si esperar a que toque la pared o no, si ir a por una pelota a media pista o esperarla, o quieres pegar una bandeja y la bola no te queda donde tú quieres; y como respuesta encontrabas: "que debías agacharte más", o "colocarte más de lado",etc. Bien, la mayor parte de las veces esto tiene que ver con saber "leer" la pelota que te viene para , luego colocarte bien, y de esa forma mejorar la pelota que envías.
Por Miguel Sciorilli
En este artículo vamos a explicarte de qué va la "lectura de la pelota", de qué depende y cómo puedes entrenarla y mejorarla.
En realidad la lectura de la pelota influye en todos los golpes y en todas las situaciones de juego, por lo que en este caso nos vamos a referir a cuando estamos en el fondo de la pista.
Hay tres factores importantes que influyen en ella que son: tu posición en la pista, las características de la pelota y como no, tu rivales.
POSICIÓN EN LA PISTA.
¿Dónde colocarte?
Para que puedas entender porqué en un sitio y no en otro, esto tiene que ver con las pelotas que vas a recibir. Por norma general, a todos nos molesta las bolas bajas que se mueren en la pared de atrás, tanto rectas como cruzadas, y las que van cerca de la lateral.
Por lo tanto un buen lugar para esperar es cubrir estas paredes: si tú estirándote con la pala en la mano puedes tocar la pared lateral, la de fondo y la línea de saque, ese será tu "base en el fondo".
Puedes hacerle pequeñas modificaciones de acuerdo a tu comodidad, y de hecho durante el juego esto cambia dependiendo de la situación (a veces más adelante, más atrás, o más cerca de la lateral).
Si adoptas esta posición, tendrás la pared lateral a tu lado (no tienes que correr), la de atrás la cubres con 2 pasos, el medio con tres, y una bola corta (no exagerada) son 5 o 6 pasos.
Por lo tanto ya tenemos un panorama bastante claro de lo que tenemos que movernos. "No se trata de correr demasiado sino de hacerlo en el momento adecuado" y para esto debo mejorar la lectura de la pelota.
CARACTERISTICAS DE LA PELOTA
¿De dónde me viene?
El segundo punto importante es que te concentres si la pelota te viene del rival que tienes enfrente o del que tienes en diagonal. Esto te va a dar una idea clara de lo que va a hacer luego la pelota y por lo tanto que domines la situación de juego paralelo y cruzado.
¿A qué altura le quedó?
El observar la altura que le quedó la pelota a tu rival te va a dar una idea si le puede pegar fuerte o no. Por ejemplo en un nivel intermedio las pelotas de 2 paredes suelen venir de pelotas que se les pega por sobre la red.
Profundidad
Significa si le quedó más corta o más larga y te va a dar una idea de lo que puede hacer. Por ejemplo los remates fuertes se suelen pegar con bolas cortas y altas, mientras que con globos largos se suelen ejecutar bandejas.
Efecto
El darte cuenta si le pegó con efecto o no te va a decir si la bola se va a quedar, resbalar, etc.
La potencia
Tiene que ver con la velocidad que viene la pelota, eso va a hacer que salga más o menos de las paredes.
|||Tranquilo¡¡¡ parecen muchas cosas, pero van poco a poco.
Dependiendo del nivel al que juegues, si te pones a observar un poco todo esto, te vas a dar cuenta que hay cosas que sabes hacer y otras que estás aprendiendo. Bien con tus rivales pasa lo mismo.
LOS RIVALES
Aquí lo importante es que aprendas a observar, qué sabe hacer o no tu rival, analizando un poco estos puntos. Es decir, si sabe dirigir pelotas, ¿qué hace cuando le queda más corta o más larga? si la deja botar o no.
¿Le sabe pegar con efecto? ¿Suele pegar fuerte?
Te voy a dar algunos ejemplos claros de jugadores que seguramente conoces:
Imagínate atacando a Fernando Belasteguín y colocándote muy cerca de la red (tira unos globos espectaculares), o dejando un globo corto a Juan Martín Díaz (tiene un smash por 3 de los mejores) o dejando una bola a media pista sobre el revés de Leo Padovani (revés a dos manos, con mucho ángulo y que lo coloca donde quiere).
¡Sabiendo lo que pueden hacer ellos es lo que te va a mejorar la lectura de la pelota!
¿CÓMO PUEDES ENTRENARLO?
- Tanto con cestas como con peloteos paralelos y cruzados
- Al principio, trata de observar que hace la pelota, cómo sale; pero sin pegarle, y luego, cuando lo tienes claro, comienzas a devolverla.
- Es importante que te prepares tan rápido como puedas, hacia la derecha o izquierda ( no importa si es con o sin pared).
- Practica con diferentes direcciones, alturas, velocidades, etc.
- Cuando tengas claro ambas direcciones, puedes hacer peloteos de 2 contra 1. ( vas a practicas las dos a la vez)
Algunas sugerencias:
- En defensa trata de prepararte siempre con la pala abajo,( si la bola sale alta, te da más tiempo).
- Juega de los dos lados, acostúmbrate a tener la pared lateral tanto a la izquierda como a la derecha (eso te va a mejorar mucho la lectura).
Los efectos son diferentes en un lado que en el otro.
- Si tienes dudas pared-no pared siempre es "no pared"
- Hasta que lo tengas claro, si tomas una decisión, respétala. Las
paredes no dan muchas opciones a cambiarla.
A la hora de los partidos:
- Si no conoces a tus rivales, estúdialos un poco (qué saben hacer y qué no).
- Concéntrate tanto en el juego paralelo como cruzado.
- En la posición de espera mantente siempre en movimiento (esto te permite reaccionar más rápido).
Esperamos que te sirva y que lo puedas poner en práctica. Para el próximo artículo te vamos a contar como aplicar esto cuando estás en la red.
Recuerda que si tienes alguna duda sobre este golpe nos puedes consultar así como darnos ideas para próximos artículos. |